CONSTELLATIONS FAMILIALES
&
SYSTÉMIQUES

Si vous êtes curieux de savoir en quoi consiste cette approche thérapeutique puissante et transformative, vous êtes au bon endroit.
« Les constellations familiales sont comme un voyage vers notre propre âme, où la juste place est le point de départ de la guérison. » Bert Hellinger
Quelle est donc cette approche ?
La constellation familiale est une thérapie développée par l’allemand Bert Hellinger, qui a puisé son inspiration dans diverses approches, notamment la dynamique de groupe, la thérapie primale, l’analyse transactionnelle ainsi que l’hypnothérapie.

Aujourd’hui reconnue à l’échelle mondiale, cette approche vise à révéler des schémas répétitifs ou inconscients dans nos relations, qu’elles soient familiales, professionnelles, amicales ou amoureuses, en explorant les émotions et les interactions.
Qui peut bénéficier des constellations familiales ?
Les constellations familiales sont ouvertes à tous et à toutes, jeunes et moins jeunes.

Que vous cherchiez à résoudre des problèmes relationnels, à faire face à des défis personnels, à mieux comprendre votre propre histoire familiale, à comprendre certains symptômes, à faire des choix éclairés, à vous libérer d’un poids, à retrouver votre juste place, cette approche peut vous apporter des réponses profondes.

Il est toutefois important de souligner que les Constellations Familiales ne se substituent pas à un traitement médical ou à des conseils médicaux professionnels. Elles sont complémentaires à d’autres approches de guérison et peuvent être envisagées comme un outil de développement personnel.
Comment cela fonctionne-t-il ?
C’est une méthode thérapeutique brève et exceptionnelle qui offre un espace sûr pour donner une voix à des émotions et ressentis qui, parfois, n’ont pas eu la chance d’être exprimés au sein d’un système.

Il n’y a pas besoin de venir avec une question ou une problématique précise car c’est avant tout une expérience qui se vit et non un travail analytique.

Lors d’une séance de constellations familiales, la personne accompagnée et le thérapeute travaillent en collaboration pour visualiser et représenter les membres du système de la personne. Ces représentations visuelles permettent de mettre en lumière des liens, des tensions, des non-dits, révélant ainsi des schémas cachés et des blocages entravant l’énergie de vie.

Les constellations familiales sont basées sur 3 principes inscrits dans nos cellules :

-L’appartenance,
-La hiérarchie,
-L’équilibre entre donner et recevoir.

En identifiant ces dynamiques, la personne peut mieux comprendre les influences qui ont façonné sa vie et prendre, si elle le souhaite, des mesures pour rétablir l’harmonie.

YOGA

« Le yoga n’est pas seulement se plier et s’étirer.
C’est l’ancrage de l’âme au corps, l’esprit au muscle, et l’univers au soi. »
Aadil Palkhivala

Professeure de Yoga

En 2023, j’ai entrepris un autre voyage vers l’intérieur, j’ai décidé de me former en tant que professeure de yoga, une décision qui a profondément enrichi ma pratique thérapeutique et ma connexion avec le bien-être holistique.

L’Éveil à l’Instant Présent

En m’enseignant l’importance de l’ancrage, de la respiration consciente et de l’équilibre, le yoga m’a permis de plonger encore plus profondément dans la conscience du moment présent et de développer une relation plus harmonieuse avec mon corps.

Et c’est aujourd’hui un réel plaisir de pouvoir créer mes propres “flows” et de pouvoir vous aider à développer la force, la flexibilité, la tranquillité d’esprit et la présence.

*Cours à venir

L’endométriose, un parcours de déblocages physiques, psychologiques et transgénérationnels.

Au fil de mon parcours de vie, j’ai été appelée par les femmes pour les femmes. Dans le cadre de mon mémoire de formation, j’ai exploré les liens entre les constellations familiales et des sujets importants tels que l’endométriose, l'adénomyose, les douleurs menstruelles, le TDPM, les fibromes, les douleurs pendant les rapports sexuels et l’infertilité.

En partageant mon histoire et en m’appuyant sur des témoignages d’autres femmes, je souhaitais non seulement apporter de l’espoir à celles qui endurent l’endométriose, mais aussi offrir un argumentaire pour une approche holistique dans la gestion de cette condition complexe. C’est un appel à reconnaître le pouvoir complémentaire des thérapies intégratives et à les embrasser pleinement dans notre quête collective de bien-être et d’épanouissement.

Pour aller plus loin, j’ai créé et testé un protocole spécifique pour soulager les femmes de l’endométriose. Ce protocole s’articule autour de six séances distinctes (en individuelle et en groupe), chacune conçue pour aborder différents aspects de la condition et offrir un cheminement adapté aux besoins de chaque femme. Si vous souhaitez en savoir plus sur le déroulé de ces séances et leurs tarifs, n’hésitez pas à me contacter directement.

Créer un espace sûr et empreint de compassion, où chacune peut explorer ses défis et trouver des solutions qui lui sont propres est au cœur de mon ambition. Et la plus belle récompense est d'entendre les femmes que j'accompagne, partager leur soulagement et témoigner des changements profonds qu'elles vivent.