« Le yoga n’est pas seulement se plier et s’étirer.
C’est l’ancrage de l’âme au corps, l’esprit au muscle, et l’univers au soi. »
Aadil Palkhivala
En m’enseignant l’importance de l’ancrage, de la respiration consciente et de l’équilibre, le yoga m’a permis de plonger encore plus profondément dans la conscience du moment présent et de développer une relation plus harmonieuse avec mon corps.
Et c’est aujourd’hui un réel plaisir de pouvoir créer mes propres “flows” et de pouvoir vous aider à développer la force, la flexibilité, la tranquillité d’esprit et la présence.
*Cours à venir